Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Nybörjartrappan – Från Ridlekis till Nivå 1
Vi vill att varje ryttare ska känna trygghet, utvecklas i sin egen takt och ha roligt med hästarna. Här är en översikt över de steg som finns för nybörjare hos oss:
1. Ridlekis (3–6 år)
Kursinnehåll:
Styrövningar i skritt
Balansövningar
Uteritt med ledare
Prova på att trava
Regler:
En vuxen ska alltid vara med, både i stallet och under lektionen
Vuxen eller skötare leder hästen under lektionen
Kom minst 20 minuter innan lektionen för att se vilken häst barnet ska rida
Vid sen ankomst uteblir lektionen av säkerhetsskäl
Ridlektionen är 20 minuter
Instruktören bestämmer häst och innehåll för lektionen
Klädsel och utrustning:
Hjälm och säkerhetsväst (finns att låna)
Sluten sko med klack eller ridstövel
Långbyxor och långärmad tröja utan luva
Uppsatt hår om barnet har långt hår
2. Slussgruppen (Steget efter Ridlekis / nybörjare)
Kursinnehåll:
Styrövningar i skritt och trav
Balansövningar
Uteritt med ledare
Prova på galopp, när instruktören anser att eleven är mogen.
När ridinstruktören bedömer att barnet är redo och det kalenderår barnet fyller 7 år, kan man gå vidare till Nivå 1.
Regler:
En vuxen ska alltid följa med, både i stallet och under lektionen
Barnet ska kunna rida mestadels själv och kunna rida lätt
Kom minst 20 minuter innan lektionen
Vid sen ankomst uteblir lektionen av säkerhetsskäl
Ridlektionen är 45 minuter lång
Instruktören bestämmer häst och lektionens innehåll
Klädsel och utrustning:
Hjälm och säkerhetsväst (finns att låna)
Sluten sko med klack eller ridstövel
Långbyxor och långärmad tröja utan luva
Uppsatt hår om barnet har långt hår
3. Nivå 1 (Från 7 år)
Kursinnehåll:
Grundläggande ridning i skritt, trav och galopp
Balans- och styrövningar
Markarbete och enklare hoppning
Uteritt och samspel med hästen
Regler:
Eleven kan rida mestadels självständigt
Lektioner sker enligt schema – kom i tid ( minst 20 min innan lektionen startar)
Ridinstruktören bestämmer häst och lektionens upplägg
Klädsel och utrustning:
Hjälm och säkerhetsväst (finns att låna)
Ridstövlar eller skor med klack
Långbyxor och långärmad tröja
Uppsatt hår om långt
Tips för alla nivåer:
Kom i tid för att hinna borsta, sadla och göra i ordning hästen
Säkerhet först: använd alltid hjälm och väst
Lyssna på instruktören och fråga om du är osäker
Ha roligt – ridning handlar om både balans, känsla och glädje!
Nybörjare/Fortsättning efter slussgrupp
Gruppindelning: Ungdom/vuxen, ponny/häst.
Krav: Genomförd slussgrupp eller annan bedömning av ridlärare.
Mål: Ryttarmärke 1
Häst- och ryttarvård:
• Grundläggande stallregler
• Borsta hästen och prova kratsa hovar
• Gå in till hästen i boxen/spiltan på ett säkert sätt
• Ta av och på grimma
• Leda och vända
• Beskriva utrustning, sadeln och tränsets delar
• Lära sig och sadling och tränsning
• Hästens enklare kroppsdelar
• Ridbanans enklare vägar
• Känna till ridsportens ledstjärnor
• Känna till ryttarens skyddsutrustning
Färdighetsutveckling (på de flesta hästar):
• Korrekt upp- och avsittning
• Hålla i tygeln på rätt sätt
• Sätta i gång hästen i skritt och göra halt
• Rida mellan koner i skritt
• Sätta igång i trav och sakta av till skritt
• Trava i lättridning
• Styra hästen i skritt och trav
• Lodrät sits och djup lätt sits
• Balansträning
• Ovanstående utan ledare
Ridvägar:
Fyrkantsspåret
Medellinjen
Vändning över ridbanan
Diagonalen och hörnlinjen
Hjälper:
Framåtdrivande skänkel
Förhållande tygeltag
Ledande tygeltag
Eftergivande tygeltag
Uttryck:
• Skänkel, att skänkla
• Hjälper (ryttarens ”språk” med hästen)
• Igångsättning
• Avsaktning
Teori Hästkunskap:
• Olika hästtyper
• Hästens enklare kroppsdelar
• Hästens dagliga vård, rundvandring och rutiner i stallet
• Hästens kroppsspråk
• Hästens utrustning, sadla och tränsa
• Leda häst
Ridlära
Ridläran ska följa samma nivå som ridningen
• Ridbanans enklare vägar
• Ryttarens sits
• Enklare bomserier
Förkunskapskrav: Nivå 1
Mål: Ryttarmärke 2
Häst- och ryttarvård:
• Fler av hästens kroppsdelar
• Enklaste delarna på hästens huvud
• Har varit med vid en fodring och/eller ett ut- eller insläpp
• Ha förståelse för hur och varför man ska göra daglig visitering av hästen
• Kunna rykta och kratsa hovarna
• Klara av enklare tillpassning av ryttarens och hästens utrustning vid ridning
• Plockat isär, putsat och satt ihop sadel och träns
• Kunna knyta säkerhetsknut
• Kunna bygga en enklare hinderuppställning med minst två olika hindertyper
• Ha förståelse för betydelsen av kombinationen mellan träning, mat och återhämtning
• Ha deltagit i samtal om ridsportens ledstjärnor
• Hästens utrustning
• Att använda sitt kroppsspråk
• Kunna sadla och tränsa själv
Färdighetsutveckling (på de flesta hästar):
• Balansträning
• Leda hästen till och från ridbanan
• Ställa upp med rätt avstånd på medellinjen
• Korrigera stigläderlängd själv
• Spänna sadelgjorden själv uppsuttet
• Rätta fördelningen med hjälp av tempo och vägval
• Rida lätt på rätt sittben
• Växla mellan trav lättridning, trav under nedsittning och trav i lätt sits på fyrkanten
• Rida med tät
• Fatta galopp och bryta av till trav
• Kan rida skritt utan stigbyglar och ha provat i trav
Ridvägar:
• Vänd över ridbanan
• Vänd rätt upp
• Vänd snett igenom
• Vänd halvt igenom
• Rida på de stora volterna och byt om volt
Markarbete och hoppning:
• Rida enklare bana med bommar och koner
• Hoppa enkelhinder rättuppstående med bra balans
Hjälper:
• Hjälper för galoppfattning och avbrott
• Vändande hjälper
• Ställande tygeltag
• Reglerande tygeltag
• Sidförande skänkel
• Vikten
Uttryck:
• Rätt nedsittningsben
• Inner och ytter = dit hästen är ställd
• Att ställa och rakställa och veta när hästen ska vara ställd
• Arbetstrav
• Arbetsgalopp
Teori Hästkunskap:
• De vanligaste hästraserna
• Hästens kroppsdelar
• Hästens dagliga skötsel och vård, rutiner
• Hästens kroppsspråk
• Hästens färger och tecken, grundläggande
• Hästens utrustning
• Foder, grundläggande
• Hästens instinkter, flock och flykt
• Leda häst
Ridlära
Ridläran ska följa samma nivå som ridningen
• Hästens gångarter
• Ridbanans vägar
• Ryttarens sits
• Olika hindertyper, rättuppstående och stigsprång
• Hopplära, sits, väg och tempo
BEFÄSTA OCH REPETERA ALLT FRÅN NIVÅ 1!
Förkunskapskrav: Nivå 2
Mål: Ryttarmärke 3
Häst- och ryttarvård:
• Ryttarens hjälper
• Ha kännedom om hur man släpper ut och tar in hästen från hagen på ett säkert sätt
• Kunna göra daglig visitering
• Kunna ta av och på täcke på ett säkert sätt
• Grundläggande foderlära
• Grundläggande om hästens dagliga skötsel
• Känna till ridhästens grundutrustning och veta när den ska användas
• Ha sett hur man lägger ett stallbandage
• Ha förståelse för hur kosten påverkar min prestation
• Känna till ridsportens ”code of conduct” och hästhållningspolicy
• Ha diskuterat ridsportens ledstjärnor
Färdighetsträning (på de flesta hästar):
• Sits- och balansträning
• Galoppfattning
• Bibehålla galoppen
• Kunna känna vilken galopp hästen går i
• Lodrät och lätt sits i galopp
• Korrigera stigläderlängd själv
• Spänna sadelgjorden själv uppsuttet
• Rätt nedsittningsben i trav
• Trav utan stigbyglar
• Rida barbacka
• Tempoväxlingar i trav
• Rida ut i skritt och trav
• Rida uppför och nedför i lätt sits och god balans
Markarbete och hoppning:
• Rida i trav över bomserier
• Travhoppning
• Hoppa stigsprång
• Hoppa hinder i följd
Ridvägar:
• Vändning på cirkelbåge i trav
• De stora volterna i galopp
Hjälper:
• Repetera
Uttryck:
• Tempo
• Tempoväxling
• Takt och balans
• Mellantrav
• Mellangalopp
• Fri skritt
• Ökad skritt
Teori Hästkunskap:
• Hästraser i Sverige
• Hästens kroppsdelar och enklare delar på hästens huvud
• Hästens dagliga skötsel och vård, mockning och strömedel
• Hästens beteende, instinkter
• Hästens färger och tecken, hela färger
• Hästens utrustning, tillpassning och skötsel
• Foder
• Visitation
• Häst vid hand
• Grundregler vid tävlingsdeltagande (grönt kort)
Ridlära
Ridläran ska följa samma nivå som ridningen
• Hästens takt och balans
• Ridning i terräng, grundregler.
Uppför och nedför
• Hoppning av hinder i följd, vägen mellan hinder
• Hästens gångarter, fotförflyttning
• Regler för ridning på ridbana
• Ridbanans vägar
• Ryttarens sits
• Träna hållbart, vikten av att variera hästens träning
BEFÄSTA OCH REPETERA ALLT FRÅN NIVÅ 2!
Förkunskapskrav: Nivå 3
Mål: Ryttarmärke 4
Häst- och ryttarvård:
• God kunskap om hästens utrustning, kunna anpassa
• Fördjupning hästens dagliga vård
• Ridhusregler
• Kunna mocka och ha kännedom om olika strömedel och bäddar
• Kunna skillnaden på olika bandage och lägga stallbandage under handledning
• Veta hur man sköter om hästens hovar
• Kunna, under handledning, visa häst vid hand på ett korrekt sätt
• Veta vad som avgör hästens foderbehov och hur man planerar för utfodring
• Känna till olika träningsformer för ryttaren
Färdighetsutveckling (på de flesta hästar):
• Kunna göra halt från trav och rida fram i trav
• Korrekta hörnpasseringar
• Vändning på cirkelbåge i trav och galopp med högre krav på utförande
• 15 m volt i trav
• Rida hästen i god takt och balans
• Små tempoväxlingar med bibehållen takt och balans
• Kännedom om vad som menas med att hästen är lösgjord och grunderna för hästens form
• Kunna inverka på hästen i lätt sits i galopp
• Veta vad som gäller i skog och mark och klara av att rida hästen i terrängen i samtliga tre gångarter
Markarbete och hoppning:
• Trava över bommar på rakt och böjt spår
• Hoppa hinder med anridning i trav och i galopp
• Hoppa studsserie med god balans och följsamhet
• Prova hoppa enklare bana
Ridvägar:
• Alla Hjälper:
• Repetera
Uttryck:
• Lösgjordhet, lösgörande rörelser
• Inner- och yttersida
• Ställning, rakställning
• Hästens form
• Kontakt
• Utbildningsskalan
Teori
Hästkunskap:
• Hästens kroppsdelar mer detaljerat
• Hästens fysiologi och anatomi – introduktion av begreppen
• Häst- och stallvård
• Hästens beteende, hästens sinnen
• Hästens färger och tecken
• Hästens utrustning, tillpassning och skötsel
• Foderlära
• Visitation, hantera de vanligaste skadorna
• Sjukdomslära, de vanligaste sjukdomarna
• Hovvård
• Första hjälpen-låda
• Häst vid hand
• Grundregler för tävlingsdeltagande
• Olika ridsportsgrenar
Ridlära
Ridläran ska följa samma nivå som ridningen
• Hästens form
• Rörelser LC:1
• Gymnastikhoppning
• Programridning och banhoppning
• Hoppning av hinder i följd – takt och rytm
• Terräng samt temporidning
• Hästens gångarter, fotförflyttning
• Ryttarens sits, inverkan
• Ridbanans vägar, fler vägar med större precision
• Allemansrätten och ridning i trafik
BEFÄSTA OCH REPETERA ALLT FRÅN NIVÅ 3!
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies